诱导乳酸训练法,

乳酸阈强度训练对大学生篮球运动员有氧耐力的影响
经过间歇跑训练,抗乳酸能力显著增强
【跑步训练「乳酸「阈值」三部曲之一:乳酸是什麼?不是什麼?
乳酸不是运动后肌肉疼痛的主因(pt线上训练营)
越野跑必修耐力提高篇2–乳酸阈值训练