弹力带划船动作,

8个弹力带动作快速塑身
更针对背阔肌弹力带哑铃划船
弹力带划船:模仿健身房坐姿划船,练背的厚度.
一个听起来高逼格,练起来高效的东西 下面小编搜罗来了弹力带动作大全
也是很经典的背部训练动作了,如果做不到60秒,可以选择弹力带辅助