上篮动作教学,篮球上篮动作

慢动作解析三步上篮
进入教学 高手上篮 最为基础的一个动作 两步起跳 然后手护球 在擦板
慢动作上篮
篮球的抛投上篮怎么练?是手臂和手腕用力把球推出去吗
基础上篮动作 1.