南瓜从上部切开,将南瓜瓤去除干净
南瓜瓤有一圈白色的能吃吗 ?
南瓜瓤去籽切块儿蒸熟.(若是一块儿南瓜去皮切块儿即可)
3,南瓜清洗干净后,去除南瓜皮和南瓜瓤,切成块后大火蒸熟
用小勺将南瓜瓤和籽挖出.
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