自己消化情绪,自己消化

平时可以借助一下小技巧来消化负能量情绪,比如:深呼吸,自我暗示
请问你们都是怎样消化自己的的坏情绪的?
要懂得如何控制自己的情绪
ins·寂寞·壁纸:逐渐没有了倾述欲,开始什么情绪都自己消化!
如何学会控制自己的情绪