放下负担,放下

情绪控制手册--放下心里负担
人要懂得时常给自己做减法,想太多是一种负担,学会放下是一种轻松.
空观,就是放下,假观就是提起来,因为是假的,就会很轻,如果当真,负担就
要想让自己过得幸福我们应放下哪些负担
要想抓住一个人的心,就要学会放下情感中的这些东西