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绵掌内功七式,达摩内功八式

汤瓶七势拳格斗精华:转身翻掌,内侧里进,散手招式实战
汤瓶七势拳格斗精华:转身翻掌,内侧里进,散手招式实战七式拳,步控,短打,顾截一气呵成,号称"中原第二狠拳"
七式拳,步控,短打,顾截一气呵成,号称"中原第二狠拳"连环绵掌
连环绵掌子母绵掌技法
子母绵掌技法陈氏太极拳实用拳法第七式的第四个动作——加强左手挤劲
陈氏太极拳实用拳法第七式的第四个动作——加强左手挤劲
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