单腿站立的好处,单腿站立

单腿站立在高台或者跳箱上,保持身体平衡,然后慢慢的臀部后移并伸直
腿部塑型瘦腿#冥想容易集中精神的动作之一 树式 ——单腿站立_收腹
1,单腿站立伸展
单脚站立的美丽女人
左侧单腿站立