一侧下肢屈髋90度,用上肢辅助屈髋.
1,蹬空屈伸法:患者仰卧位,双手置于体侧,双下肢交替屈髋屈膝
屈髋摆腰
屈髋屈膝90度 弹力绳扩胸
躺在垫子上,屈髋屈膝身体放松,臀部下发力再向上顶起髋关节,注意力
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