地面搬前腿动作要领,地面搬前腿图解

地面压前腿,搬前腿教程,请大家仔细看视频,跟着口令完成一遍.
舞蹈基本功前压腿地面训练方法
舞蹈知识课堂第4课:地面搬前腿
搬前腿分解练习
搬前腿,每条腿五次,每次十秒钟(注意膝盖伸直,绷脚背儿,后背立直)