倒挂瑜伽,瑜伽倒挂

我的空中瑜伽生涯
放在几年前,这种看起来很吓人的anti-gravity瑜伽,倒挂起来脑袋不断
又如空中瑜伽的不稳定状态会让核心肌群自然收紧,加强腰腹力量并有效
【瑜·美人瑜伽培训学院】——空中体式
【唐·瑜伽生活馆】空中精彩瞬间