笋苔,莴笋苔

新加坡买到中国春笋蕨菜和菜苔
蒜苔切3厘米段,辣椒切段,油热后下干辣椒爆出味,再下莴笋和蒜苔翻炒
红菜苔
新品上市西兰花苔小西兰花青花笋青花菜嫩花椰菜茎西蓝苔新鲜蔬菜
1莴笋 2紫菜苔 3棒菜(也叫青菜头 4儿菜 5高笋 6苤蓝