过肩摔教程,过肩摔图解

柔道过肩摔技巧 柔道过肩摔动作要领
散打摔法:夹颈过背摔和抱双腿摔
防身技巧:一个漂亮的过肩摔,就这样完成了
古典式摔跤基础教学——肩颈的专项力量与基本功练习
跆拳道过肩摔~这个可以有!