蓬哈菜,哈菜

麻油蓬子菜
生吃蓬哈菜
蒜泥蓬哈菜
将海蓬菜进行多次浸洗,甚至浸泡一夜,直至水呈清色方可食用.
蓬哈菜,我和小瓜帽都喜欢的菜菜.