要领: 两足横开,两膝下蹲,呈"骑刀步".双手握拳,拳眼向下.
跑步的正确姿势 - 你跑对了么?
如何正确跑步?姿势很重要
左手握拳,拳眼向内,距臀部约四英寸,然后将头转向左侧.
跑步正确姿势有什么讲究
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