全真教剑法之内功心法--大道歌及句义解释
按压人体3大穴位 让你远离亚健康
尾闾穴
窍有三田(上,中,下三丹田),三关(尾闾关,夹脊关,玉枕关),三窍(阴窍
血气从下丹田出发,沿着尾闾关,夹脊关和玉枕关,到达泥丸宫,形成了上下
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