气海和关元,关元气海

取中脘,神阙,气海,关元四个穴位处,用棉棒蘸取消毒酒精擦拭穴位.
当推摩至下脘,神阙,气海,关元穴时,稍作停留.
气海穴的准确位置图和作用
关元气海—补肾培元的要穴-金针徐风瑞发布
春灸气海秋灸关元秋分过后灸灸关元穴大有好处