这种斜方肌的增大,是肌肉横截面积增粗.
但是有时候跟胖有很大关系,你能摸到的斜方肌不一定都是肌肉,有可能是
斜方肌是覆盖后颈部和背部上半部分的一块薄的表层肌肉(如下图).
这块肌肉练好了,穿不穿衣服都好看!
斜方肌和颈部肌肉弄混了?学会正确训练斜方肌,达到锻炼的目的
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