50克米饭有多少,一百克米饭有多少

从古至今, 米饭有哪些演绎和变化?
网上流传的那张图中,4根鸡爪等于253克米饭,就是把4根大鸡爪的294千卡
米饭的热量是多少
减肥期间吃米饭,这样做,吃两碗也不担心长胖,再不用数着米粒吃
准备食材:菠萝肉80克左右,大米100克左右,牛奶50克.