舌头抵住上颚,舌头抵住上颚图片

第二种:舌尖不卷起,舌部中间顶住上颚,舌头两侧压住上牙两侧.
口呼吸的人,由于睡着时口也张开着,舌头就不会顶着上颚,留出了空气
写美篇方法一,舌抵上颚法(2个动作) 然后松开舌头,用手指按住眉间的
舌头顶住整个上颚内壁长期下来可以让你形成"闭嘴"的习惯也能促进上颌
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