升阳举陷,升阳举陷汤

与内劳宫相对,用食指或中指揉次数:100-500次作用:温阳散寒,升阳举陷
吃药三年,不如艾灸十天!
百会穴位于头顶的正中央,平时按摩这个穴位有安神定志,升阳举陷,调理
沐足通俗来讲就是泡脚,古人总结「春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿
十大补气血穴位拍一拍气血足气色好