打坐冥想 禅定,道士打坐

禅定,冥想,清醒梦,催眠之间什么区别,联系和渊源?
事实上当我们很快乐时,很难打坐;当我们很痛苦时,也很难打坐,所以
像美国的学校,医疗机构和高科技公司都广泛地在进行打坐,冥想,禅修
禅修打坐(一)禅是什么?禅修前的准备,毗卢七法,禅修有
冥想,又称打坐,禅定,被认为是一种对精神的锻炼.