体能训练动作库图解大全
第八节:整理运动(2×8)
第三节 踢腿运动(8拍4)第四节 体侧运动(8拍4) 第五节 体转运动(8拍4)
踢腿运动(8拍×4)第四节 体侧运动(8拍×4) 第五节 体转运动(8拍
2,原地转腰运动
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