双杠臂屈伸正确姿势,引体向上正确姿势

双杠臂屈伸的5大错误动作,不纠正越练越伤
做臂屈伸的时候,身体除了与双杠垂直外,还可以有另一种姿势——略微
双杠臂屈伸是发展下胸肌最经典的高效动作之一.
打造强壮胸肌和肱三头肌,双杠臂屈伸这个动作一定要多
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