气血虚微循环受阻,每天按摩这3个穴位|血海穴|足三里
按揉血海,足三里,三阴交,涌泉穴 ,都是100下,按揉要有力度,感觉酸胀为
7,足三里 由外膝向下量四指,在肋排与胫骨之间,由胫骨旁量一指.
支沟穴足三里血海穴神门穴太冲穴照海穴位的位置图
艾灸取穴为血海,三阴交,足三里.
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