您好,主要是小腿三头肌的拉伸.大腿和臀部的拉伸也是必不可少的.
小腿最主要的肌肉叫做小腿三头肌,主要由两块肌肉构成:一块是粗大而
静脉经比目鱼肌腱弓深面至小腿,小腿上2/3部行走于小腿三头肌和胫后肌
小腿三头肌
小腿三头肌解剖图
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