轻轻的按摩可以促进子宫的收缩,让恶露尽快排净
①按摩 以画圈圈的方式来按摩腹部子宫位置,让恶露顺利的排出
每天坚持按摩,能帮助子宫复原和恶露排出.
产后恶露总是不干净,恶露不干净怎么办,这组动作可以有效改善
1套穴位按摩,外加4道月子餐,排恶露真简单!
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