如何把自己绑的好看,如何自己绑自己

怎么把自己绑起来
如果我需要让一个人无法活动,我该如何用绳子绑住他?
双脚也被绑起来以模拟战场
她捆绑自己的身体,感悟生死:人,应该活得更有人的样子
怎么捆住自己的腿很难受〔不要吊着的,是自己绑自己〕