睡眠不足漫画,睡眠不足

中国62.9%青少年儿童睡眠不足8小时
一,睡眠不足导致心血管疾病,精神疲倦
睡眠不足将改变基因具体详情:这些习惯要改掉教你改善
有冥想的患者不仅改善了睡眠质量,而且抑郁,焦虑,应激,且疲劳也消失
三,睡不够