跳远动作,立定跳远分解图

中考立定跳远满分动作,你做对了嘛?
立定跳远的技术动作有四个部分组成:预摆,起跳,腾空和落地.
适合初学者学习跳远动作,蹲踞式跳远
蹲踞式跳远完整动作演示
一, 立定三级跳远动作要领.