自由泳腰髋发力打腿图,自由泳打腿发力点图

从表面上看,自由泳依靠划水和打腿产生推进力,实际上,躯干的作用也不
自由泳训练记住五个要素
为什么自由泳扶板抬头打腿那么重要?
自由泳打腿技巧
四种错误的自由泳打腿情形,原来我一直都做错了