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直腿抬高锻炼图片,直腿抬高功能锻炼图片

直腿抬高练习
直腿抬高练习左腿直腿抬高约45度时,左臀,左大腿后侧疼痛受限;坐姿左侧屈膝抬腿
左腿直腿抬高约45度时,左臀,左大腿后侧疼痛受限;坐姿左侧屈膝抬腿②负重直腿抬高练习动作同上,在足背上担负一定重量,可从1公斤开始
②负重直腿抬高练习动作同上,在足背上担负一定重量,可从1公斤开始直腿抬高练习
直腿抬高练习直腿抬高
直腿抬高
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