睡早上,早上

晚上不睡早上不起,每天沉迷手机游戏,生活懒散没有规划,还总是跟家长
所以我通常熄灯就睡觉,早上六点半起床.
卡通人早上睡懒觉
晚上睡不着,早上起不来?那是因为你的睡眠质量太差啦
一,心理与习惯 ①养成早睡早起的习惯.