青菜菜苋,青菜菜

铁齿苋
(汤青菜时加入几滴食用油,这样汤出来的青菜色泽更青绿) 汤好的蔊菜
六月苋当鸡蛋七月苋金不换苋菜也分品种了解清楚后再买
贵阳这几天有苋菜这种蔬菜卖吗?又名青香苋,红苋菜,汉
苋菜中铁的含量是菠菜的1倍,钙的含量则是3倍,是绿叶鲜蔬菜中的佼佼者