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早餐是五谷杂粮,一碗白米粥,一盘榨菜,玉米,几单,紫薯
周四:蒸紫薯 西兰花 玉米面馒头 橙子 红枣小米粥
王圈圈joinlokisarmy做的紫薯玉米牛奶燕麦粥减肥
早餐践行第24天:水果紫薯玉米羹 花生,紫薯一放,汁都变色了,其实是
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