这点含量够吗?看看我们维生素d的需要量吧
除强化食品外,通常天然食物中维生素d含量较低,动物性食品是非强化
维生素d的故事
表1:常见食物中维生素d的含量(iu/100g可食部)
维生素d2(麦角钙化醇):存在于植物性食物中,如菌菇类; 维生素d3(胆
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