跨步跳,跨步跳图解

2 左右跨步跳 增强单腿侧向启动急停能力
跨步跳(30公分一趟,共3躺) 模彷跑步的姿势,采大跨步向前,感受推
让你的速度更快弹跳更高快速伸缩复合训练受试者招募
宋庄镇中心小学田径队居家锻炼方案 写美篇 跳跃类项目:单腿跳,跨步跳
体育高考专场 | 学会跨步跳,立定三级跳远就此满分!