仔细观察万物间的生灭变化,慢慢的,时间长了,心也就能静下来,打坐的
时间:8:00--24:00 地点:温泉区 自在天·禅定打坐 时间:7:30--8:00
打坐固然好,方法很重要!-北京时间
视频:教你打坐禅修
每天坚持打坐,时间一长你就会感觉有奇效
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