太极桩功图解,太极桩正确姿势

第二节课:虚领桩功_古传太极内功练法课程_千聊
站桩- 太极拳法_九太极图解_拳学阐微_伍福网-伍福文化传播平台
太极站桩功是的传统太极拳入门功夫,对桩架,结构也有特定的要求.
太极拳修炼重中之重"站桩",讲点连师父都不让随便传的干货
怎样才能站好太极拳混元桩?两脚尖平行,外摆还是内扣?为什么?