正常人的足弓,正常足弓

那我们普通人怎样去判定自己有没有足弓塌陷或者是扁平足呢?
正常人的足弓高度是14mm-18mm,低于14mm的为扁平足,高于18mm的为高
老年人足弓塌陷及足弓支撑(来源:sandiegopodiatrygroup.com)
主要是足底支撑第一足弓的跖肌与韧带紧缩,导致足弓比一般人高的症状
低足弓的烦恼,它来解决:sidasrunning足弓支撑鞋垫上脚体验