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平板卧推100公斤是什么水平
平板卧推100公斤,是什么水平?
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单手硬拉200公斤单手卧推100公斤仅24岁就成为世界上最强壮的健美运动
你应该更加重视重量,卧推100公斤的人,胸肌基本上成型了,减个脂就是好