潮湿虫 常见,潮湿虫幼虫

最近几天床上老有这种小虫,像是潮湿虫,请问怎么解决?
房间潮湿,床上有这种虫子,抓到了很耐按,按不死.
厨房和卫生间潮湿的地方里有好多黑色像蝲蝲蛄一样的小虫,这种虫叫
谁知道 这是什么虫子 在老家楼梯地下 潮湿的地方趴着 也不知道吃什么
家中洗澡间长时间潮湿积水,水中生虫,请问是什么虫?是自来水中的吗?