背夹骨,

杨幂最爱的瑜伽动作,纠正圆肩驼背,气质立马就有了!
小菱形肌呈窄带状,起自下位两个颈椎的棘突,附着于肩胛骨脊柱缘的上部
前锯肌贴附在胸廓侧壁表面,起自第1～9肋骨,止于肩胛骨的脊柱缘.
练习肩胛骨的内收
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