转腰动作图片,

扭腰转胯动作如图所示 二,转腰捶背 两腿分开,与肩同宽,直立,全身放松
转腰法,身体垂直站立,双手叉腰,腰部顺时针旋转到头后再逆时针旋转
腰部旋转双脚分开,略小于肩宽.
高尔夫转腰动作练习仪
动作五:高抬腿转腰训练