运动过度,过量运动

运动抽筋并不是小事,请重视!
主要由于运动过度或热身不足造成,可根据疼痛程度知道受伤的轻重,一旦
过度运动对心脏有害?最新研究说,不
剧烈运动后有什么表现 剧烈运动后不要马上休息
不想运动过度,学会数心跳