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因此,老年人要格外注意保持鱼肉蛋奶和豆制品的充足摄入.
查出尿酸高就要与肉蛋奶"绝缘"吗?真相是什么?医生辟谣讲清楚
第四类 动物性食物,包括鱼,肉,蛋,奶,主要提供优质的蛋白质和能量.
鱼肉蛋奶类
一个鸡蛋,一杯牛奶,二两瘦肉,二两鱼/虾,一块豆腐,再加上平时的主食和