跟腱短怎么拉长,跟腱过短的脚图片

一组脚踝训练,拉伸跟腱缓解小腿僵硬,浮肿,给爱露脚脖子的你
如果我的跟腱短,腿型不好看,应该怎样瘦腿呢?今天教你
怎么样看自己的跟腱长不长,据说长的跳的高
四个拉伸动作,完美预防跟腱炎!
除了崴脚之外,穿高跟鞋时小腿肌肉长时间紧绷,拉紧跟腱,如果经常长