后手直臂绑法,欧式直臂后手绑法

程太太做手工之——如何制作系绑带的后背效果
[转载]白鹤拳----胡金焕 孙崇雄
绑手带最基本的绑法之一教学03_手带_拳击_运动健身
后退几步,两脚错开,双手
直臂后抬