全世界那么多健身房!卧推是被使用次数和频率最高的训练动作! 但是!
首先,说一下张常宁,曾经在央视的纪录片中,谈到了张常宁的卧推力量
62岁大爷真猛卧推512公斤破世界纪录比魔山硬拉还重
据说姚明卧推150公斤.普通人通过锻炼后卧推能到多少?
这样的卧推,你能做多少个?
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