4.对脚压胯:双手抓脚,用肚子去贴地面,后背直立
大胯的练习方式有很多种,今天我们介绍几种压胯方式,顺序从简到难练习
基本功-压胯
这就是舞蹈生的压胯吗,太痛苦了,女孩撕心裂肺的哭喊,好心疼!
压胯练习
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